À PROPOS
À propos de l'association FIT & FAB
L'association FIT & FAB - diminutif de "Fit & Fabulous" - a pour objectif de promouvoir un mode de vie plus actif, et fédérer avec la pratique d’activités physiques. L'association vous propose ainsi des cours FUN Danse et Fitness (Zumba®, Strong, Piloxing®, Cardio Boxing, HIIT...), pour vous faire bouger tout en vous amusant et en brûlant un maximum de calories. Jusqu’à 800 calories brûlées par heure, avec le sourire !
3 espaces sur Courbevoie pour vous accueillir, proche Mairie ou proche de la Défense, et 1 espace à Suresnes.
Près de 10 cours par semaine! vous n'avez plus d'excuses pour bouger ! :-)
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L'association organise également des événements solidaires pour des causes de santé qui méritent l'attention de tous (Octobre Rose, Téléthon, etc.)
Des week-ends fitness / stages vous sont également proposés dans l'année!
Contactez nous pour plus de détails ou pour vous accompagner dans vos évènements!
ZUMBA®
FUN, CARDIO & DANSANT.
Programme mixant danse et fitness; Chaque cours de Zumba® est conçu pour que vous vous défouliez dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes latinos et internationaux et vous verrez pourquoi ce programme est si addictif :-)
Super efficace ? Oui.
Super amusant ? Trois fois oui !
PILOXING®
FUN. PILATES. BOXING. DANSE.
Voila ce qu'est le Piloxing® en 4 mots. Le tout sur une musique entraînante, avec des enchaînements chorégraphiés, pour le côté ludique.
Vous brûlez un maximum de calories, musclez l'ensemble du corps et faites travailler le cœur.
Après quelques minutes, vous serez en sueur, vos muscles chauffant intensément.
COURS D'ESSAI GRATUIT CONTACTEZ NOUS
CONTACT
Où?
- 3 salles à Courbevoie La Défense & Mairie
- 1 salle à Suresnes
Nos espaces:
COURBEVOIE MAIRIE / BECON
Gymnase Dallier 10 Bd St-Denis
Gymnase Pompidou 11 rue Ficatier
COURBEVOIE LA DEFENSE:
Les Renardières 52 rue de Strasbourg
SURESNES
Centre sportif Arnaud Beltrame
2, allée Arnaud Beltrame